Centre de téléchargement des Guides pratiques
Veuillez trouver ici un aperçu de tous les Guides pratiques de Altea en format PDF à télécharger. Vous pouvez utiliser librement les différents Guides pratiquse, que vous soyez un particulier ou un médecin/thérapeute.
Vademecum: médicale
Essoufflement - Exercices de respiration
Respiration diaphragmatique lente
Gorge, nez, oreilles - Acouphènes (sifflements d’oreilles)
Goûter une Odeur - Entraînement olfactif
Peau et cheveux - Thérapie en cas de chute de cheveux
Pensée et perception - Gestion de l’énergie, entraînement de la performance cérébrale
Sommeil Hygiene Facteurs Environnementaux
Retour Au Sport - Programme
Essoufflement - Respiration à lèvres pincées
Essoufflement, toux sèche - Technique de respiration en cycle actif
Manque de souffle - Entraînement respiratoire selon Wim Hof
Santé mentale - Long COVID et psychosomatique
Fatigue - Pacing partie 2 : la règle des 4P
Fatigue - Pacing partie 1 : reconnaître les limites
Vademecum: Droit
Droit - Conseils pour gérer l’Assurance-invalidité (AI)
Vademecum: Retour au travail réussi
Trois conseils pour les personnes touchées
Retour au travail - Partie 1: Comprendre les employé(e)s qui souffrent de Long COVID
Retour au travail - Partie 2 : conseils pratiques à l’attention des employeurs/ses
Retour au travail réussi - Trois conseils pour les employeurs
Recommandations Postcovid pour Médicins Traitants
Vous trouverez ici la version complète des Recommandations Postcovid pour Médicins Traitants de Suisse.
Version complète
Recommandations suisses - Évaluation basée sur les symptômes de l‘état post-COVID-19
Recommandations suisses - Options de traitement de l‘état post-COVID-19
Aperçu des symptômes et du traitement
